メテルコバ（ビタミンB12 ）は、 血球 の生成 に不可欠な ビタミン です。 体内ではほとんど貯蔵 されないため、 栄養 から 常に供給を受ける必要があります。メテルコバは、 シアノビタミンB12 よりも体内利用効率 が高いコバラミン型 と言われており、 脳の�